Planeta Rosa

É comum pessoas fazerem loucuras para emagrecer, isso porque o tempo não é muito amigo nessas horas e todos querem os resultados o mais rápido possível. A dieta carboidratos é a mais cotada nesses momentos, pois pode-se ver no espelho e na balança o que ela faz em pouco tempo. O grande problema é que muitos fazem durante um período muito longo e isso não traz benefícios, pois o corpo precisa sim de gorduras e açucares e não se pode tirar por um prazo muito extenso esses elementos do organismo.

Para fazer a dieta carboidratos é importante que se procure um médico para que ele diga quais as providências que devem ser tomadas para que tudo saia corretamente e você fique satisfeito com o sacrifício que estará fazendo. Veja quais são as vantagens e as desvantagens que tudo isso traz e até quando poderá fazer sem que nenhum efeito colateral comece a aparecer. Siga todas as recomendações do especialista, isso vai garantir o sucesso do seu regime e o seu corpo vai agradecer duas vezes.

Para a moda outono inverno os estilistas elegeram as cores preta e cinza como predominante, fácil de combinar com qualquer outra coisa. Só não faça a combinação com roxo e vermelho, que apesar de estarem na moda podem dar um ar cafona ao seu visual, prefira outros tons como verde, azul, laranja, etc. A escolha do que usar vai depender de você, mas é bom saber alguns truques para que sua roupa seja perfeita e todos queiram se vestir igual.

Para os pés os especialistas escolheram botas, sapatos fechados e clássicos, mas a moda outono inverno vai depender de como você vai se sentir bem. As vitrines vão estar recheadas de modelos para que escolha o que mais combina com você. A verdade é que em relação a moda o que vale é se sentir bem e ter bom senso, o resto tudo é permitido.

Se vestir bem com roupas de marca eram coisas que somente as mulheres se preocupavam, mas hoje esse quadro mudou e os homens estão dando um show de bom gosto e elegância nas ruas. A cada dia eles mostram que são capazes de fazer um visual bonito e dentro da moda, além de estarem sempre muito bem penteados e cheirosos. Essa mudança masculina fez muito bem a eles, mas principalmente a elas que agora podem desfilar com “modelos” lindos e estilosos por todos os cantos.

Com tudo isso os casais estão cada vez mais charmosos e chamando muito mais atenção por sua aparência. As roupas de marca são bastante procuradas, mas como cada pessoa tem um gosto é difícil dizer qual a mais vendida. O importante e estar bem e gostar do que se vê no espelho, embora a qualidade do que se veste seja fundamental, mas como dissemos o gosto é quem vai dizer qual escolher. O bom é estar com um modelito bacana e poder ser referência de charme, estilo e bom senso.

Os japoneses são os que mais vivem em todo o mundo, isso porque a alimentação é balanceada e muito nutritiva. Fazendo a dieta japonesa você consegue emagrecer até seis quilos, mas ela só pode ser feita durante uma semana, pois a quantidade de calorias é muito baixa, portanto levar isso por mais tempo pode causar problemas. Antes de fazer qualquer coisa é bom que procure um médico para saber se está tudo bem com o seu organismo e se você está apto a fazer uma diminuição drástica em seu cardápio mesmo que seja por apenas sete dias.

Confira como fazer a dieta japonesa e veja o quanto você consegue eliminar. Lembrando que tudo tem que ser seguido a risca para poder ter o efeito desejado.
Segunda-feira:
Café da manhã – Chá ou café com adoçante
Almoço – Verduras e dois ovos cozidos com sal
Jantar- Salada de pepino e alface e um bife grande

Terça-feira:
Café da manhã – Um biscoito de água e sal e chá ou café com adoçante
Almoço – Um bife grande, verduras e frutas
Jantar – Coma somente presunto à vontade

Quarta-feira:
Café da manhã – Um biscoito de água e sal, chá ou café com adoçante
Almoço – Salada e tomate à vontade e dois ovos cozidos
Jantar – Salada de cenoura, chuchu e repolho à vontade

Quinta-feira:
Café da manhã – Um biscoito de água e sal, chá ou café com adoçante
Almoço – Uma fatia de queijo mussarela, um ovo cozido e cenoura crua ou cozida à vontade
Jantar – Um iogurte natural e salada de fruta à vontade

Sexta-feira:
Café da manhã – Chá ou café com biscoito água e sal
Almoço – Filé de peixe frito e tomate à vontade
Jantar – Bife e salada de frutas à vontade

Sábado:
Café da manhã – Chá ou café com biscoito água e sal
Almoço – Frango assado à vontade
Jantar – Dois ovos cozidos com sal

Domingo:
Café da manhã – chá ou café com biscoito água e sal
Almoço – Um bife grande e frutas à vontade
Jantar – Coma o que quiser desde que esteja dentro desse regime

Com o stresse de hoje todo mundo sofre de algum problema, o mais famoso deles são os de estômago, por tanto algumas coisas devem ser feitas para melhorar essas incomodas dores. A dieta gastrite é ideal para quem sofre com queimações, asias, etc. Alguns alimentos tem que ser evitados como por exemplo: Gorduras e frituras em geral, temperos fortes, frutas ácidas, feijão e outras leguminosas, frutas secas e cristalizadas, pepino, tomate, brócolis, repolho, pimentão, café, mate, chocolate, lingüiça, mortadela, carne de porco, enlatados, bebidas alcoólicas e gasosas.

Tudo isso vai trazer uma melhora significativa para os sintomas da “doença”, não esqueça também de tomar muita água, além de hidratar o corpo é bom para limpar e remover as impurezas do aparelho digestivo. O que pode ser ingerido na dieta gastrite é: Leite, ricota, queijo fresco, chá de camomila, erva cidreira, melissa, sopas magras, carnes magras desfiadas, moídas, ensopadas, ovos cozidos, legumes, frutas (menos as que foram mencionadas a cima), Pães brancos, arroz, macarrão simples, batata, mandioca, mandioquinha todos cozidos. Umas das coisas importantes de tudo isso é não ficar mais de três horas sem comer.